ルテインは長期戦が必要

ルテインは長期戦が必要

 

よくサプリメントっていうのは、「飲んでも効果がないじゃん」ってことがあります。
私もこれまで、色々なサプリメントを飲んできましたが、本当に効果があるものもあれば、サプリメントを飲んだ意味があんまりわかないこともありました。
なので、サプリメントが効果がないじゃんっていう人がいても、おかしくないと思います。
特にルテインなどのように医学的根拠がないサプリメントは、やっぱり飲んでも効果が薄い場合が多いですね。
それこそ、1カ月くらいでは、なかなかサプリメントの効果が出ません。
1カ月続けてダメだと、多くの人はそこで諦めてしまうことも多いです。
ルテインとは違い、医学的根拠がはっきりしているサプリメントだったら、「あと、1カ月くらい様子をみるか」と、チャンレンジも出来ると思いますが。
効能があるのかないのか、正直わからないルテインなどを、効果が出るまで飲み続けて待てる人っていうのが、なかなかいないです。
みんなその前に、止めてしまう人が多いですからね。
サプリメントって、効果が早いものは、1カ月でも十分効能を感じますが、効果の出始めが遅い場合は、2、3カ月飲んでみないと、わからないことも多いですからね。
サプリメントは長期戦が必要です。

 

 

ルテインには科学的根拠はあるけど・・・

 

ルテインには科学的根拠はあっても、医学的根拠はあまりないと言われていますね。
ルテインのサプリメントを販売しているメーカーさんのHPなどを見ても、ルテインは機能性表示食品であり、医学的根拠が認められている薬のような効能はないってことです。
医学的根拠が認められるのであれば、高くても安心して購入できますが。
やっぱり医学的根拠も科学的根拠もないような商品を購入するのは、やっぱり不安になってしまいます。
その点、ルテインは医学的根拠はないけど、科学的根拠はあるので、少しは期待が出来るのが良いですね。
ただ、ルテインの効能でも、科学的根拠が発表されたのは、加齢黄斑変性症への予防や目のコントラストの調整機能などです。
ネットでまことしやかに囁かれている、ルテインが育毛や薄毛に効くっていう効能については、今のところ、ほとんど証拠がありません。
そのため、育毛目的でルテインを購入するのは危険です。
騙されてもいいから、1回挑戦してみたいっていう人だけにしか、お勧めできない状態ですね。
ルテインで薄毛が改善できるんだったら、薄毛で悩んでいる人は、プロペシアに頼らないで済むようになるので、楽だと思います。
でも、現実的には、やっぱりプロペシアの方が効果はあるでしょうね。